DICAS DE SAÚDE

CHÁS PARA TUDO
PARA A BOA DIGESTÃO
Ingredientes
1º) 3 folhas frescas de boldo -do -chile,   2º) 1 xícara (chá) de água.
MODO DE PREPARO

Em uma panela, coloque o boldo e a água e leve ao fogo até ferver. Desligue, espere amornar e coe. Adoce com mel a gosto e tome 2 xícaras (chá) por dia. 

CONTROLAR A GLICEMIA

1º) 2 colheres (sopa) de folhas secas de carqueja,   2º) 1 litro de água.  

MODO DE PREPARO

Ferva as folhas de carqueja e a água por 5 minutos. Desligue, deixe amornar, coe e tome 1 xícara (chá) 3 vezes ao dia.