DICAS DE SAÚDE

CHÁS PARA TUDO
CONTRA DOR DE ESTÔMAGO
Ingredientes

1º) 1 xícara (chá) de água,   2º) 1 colher (café) de chá de hortelã,    3º) 1 colher (café) de erva-cidreira,   4º) 1 colher (café) de erva-doce.

MODO DE PREPARO

Ferva a água, desligue o fogo e acrescente o chá de hortelã e as ervas. Tampe, espere amornar, coe e beba o chá.

REGULAR O INTESTINO

Ingredientes

1º) 1 colher (sopa) de folhas frescas de hortelã,    2º) 1 colher (sopa) de flores secas de camomila,  3º) 2 xícaras (chá) de água.

MODO DE PREPARO

Ferva todos os ingredientes por 3 minutos. Coe e tome 1 xícara (chá) após as principais refeições (almoço e jantar).

CONTRA  A  AZIA

Ingredientes

1º) 2 colheres (sopa) de folhas secas de espinheira-santa,   2º) 3 colheres (sopa) de folhas frescas de erva-cidreira,   3º) 1 litro de água.

MODO DE PREPARO

Em uma panela, leve ao fogo todos os ingredientes e ferva por 5 minutos. Tampe, espere amornar e coe. Tome 4 xícaras (chá) por dia.

Não deixe de consultar o seu médico.