PREPARANDO-SE PARA AMAMENTAR
Antes do nascimento do bebê, a mãe já deve começar a preparar-se para amamentar. O fortalecimento e a desensibilização dos mamilos é fundamental para evitar rachaduras, dores e dificuldades desnecessárias: 1) passar suco de limão nos mamilos durante o dia e, à noite, retirar no banho. Em seguida, massageá-los com um esfoliante. O suco de limão tem acidez semelhante à saliva do bebê, o que propicia a familiaridade dos mamilos com essa agressão desde a gestação; 2) tomar sol diretamente nos mamilos, durante 10 minutos por dia. Obviamente, ao optar por esta ação, não se deve aplicar o suco de limão, pois o sol em contato com o limão mancha a pele; 3) cortar os bojos de um soutien velho, a fim de permitir que os mamilos raspem ma roupa, fortalecendo a pele desta delicada região.
Consulte sempre o seu ginecologista
Na próxima sexta-feira o assunto é alimentação.
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