DICAS DE SAÚDE

CHÁS  PARA  TUDO
REDUZIR  O COLESTEROL  RUIM
Ingredientes
1) 1 colher (sopa) de cascas frescas de romã,     2) 1/2 litro de água,    3) 1 colher (sopa) de mel.
MODO  DE  PREPARO

Coloque a casca de romã e a água em uma panela e leve ao fogo para ferver por 5 minutos. Coe e espere amornar. Misture o mel e tome 2 xícaras (chá) por dia.

CONTRA  A  INSÔNIA

Ingredientes

1) 1 copo de água,     2) 1 colher (chá) de flores secas de maracujá,    3) 1 colher (chá) de flores e folhas secas de camomila.

MODO  DE  PREPARO

Coloque as flores do maracujá e a camomila em uma xícara. Leve a água  ao fogo e desligue antes de ferver. Despeje a água na xícara. Abafe por 10 minutos, coe e beba 30 minutos antes de se deitar.