DICAS DE SAÚDE

OS  MELHORES  CHÁS  PARA  TUDO
ALIVIAR  CÓLICIAS  MENSTRUAIS
Ingredientes

1º) 2 colheres  (sopa) de flores e folhas secas de camomila,      2º) 2 colheres (sopa) de sementes de erva -doce,    3º) 1 litro de água.

MODO  DE  PREPARO

Em uma panela, leve a camomila, a erva -doce e a água para ferver. Desligue, espere amornar, coe e e beba 1 xícara (chá) a cada 3 horas.

CHÁ  CONTRA   A  ARTRITE

Ingredientes

1º) 3 xícaras (chá) de água,    2º) 1 colher (sopa) de raiz fresca de bardana,    3º) 1 colher (sopa) de sementes frescas de erva-doce,    4º) 2 colheres (sopa) de talos frescos de cavalinha.

MODO  DE  PREPARO

Ferva a água,  a erva-doce e a bardana durante 3 minutos. Desligue e acrescente a cavalinha. Abafe por 5 minutos, coe e tome 1 xícara (chá) antes das principais refeições.    

Alexandrepfilho.blogspot.com