DICAS DE SAÚDE

CHÁS  PARA  TUDO
CHÁ  ANTIESTRESSE
Ingredientes

1) 2 xícaras (chá) de água,     2) 1 colher (sopa) de camomila,     3) 1 colher (sopa) de damiana,   4) 1 colher (sopa) de erva-cidreira,    5) 1 colher (sopa) de folhas de hortelã,    6) 1 colher (sopa) de flores de jasmim,   7) 1 colher  (sopa) de cascas de laranja raladas.

MODO  DE  PREPARO

Em uma panela, ferva todos os ingredientes por 5 minutos. Coe, espere amornar e beba.

AMENIZAR  DOENÇAS  RESPIRATÓRIAS

Ingredientes   

1) 2 copos (200 ml cada) de água,    2) 2 laranjas com casca, cortadas em 4 partes,   3) 2 colheres (sopa) de flores secas de camomila,   4) 6 folhas secas de louro,   5) suco puro de 1 limão.

MODO  DE  PREPARO

Em uma panela, leve a água ao fogo até começar a ferver. Adicione os ingredientes  restantes e ferva por mais de 5 minutos. Deixe esfriar  e tome 1 xícara (café) de 2 em 2 horas, até melhorarem os sintomas.